środa, 12 kwietnia 2017

Lody owocowe z masłem orzechowym

Witam :)
Przygotowałam przepyszne i bardzo proste do wykonania lody bananowo - truskawkowe z dodatkiem masła orzechowego *.*



Składniki:
  • 60 gram jogurtu greckiego
  • 150 gram truskawek ( u mnie mrożone )
  • 1 banan
  • 1 łyżka masła orzechowego
   * 15 gram odżywki białkowej - smak masło orzechowe i banan (odżywka nie jest tu konieczn )

Przygotowanie:
  1. Banana wkładam na około 20 min do zamrażalki.
  2. Jogurt, truskawki, banan i odżywkę blenduje na gładką masę (jeżeli ktoś nie ma blendera to można truskawki i banana ugnieść widelcem, troszkę dłużej zejdzie ale efekt taki sam)
  3. Gładką masę wkładam do zamrażalki na 10 minut, wyjmuje mieszam i ponownie wkładam. Robię tak 3 razy.
  4. W ostatniej fazie dokładam masło orzechowe i mieszam.
  5. Jeżeli ktoś chce żeby lody były twardsze, wystarczy zostawić dłużej w zamrażalce.


LODOVO, ZDROVO, DOMOVO!