wtorek, 16 maja 2017

Pomarańczowy omlet

Witaam :)
Przepis na pomarańczowego omleta już jest :)
Mało apatycznie wygląda, ale był przepyszny. 

* To różowe coś na omlecie to jogurt naturalny + truskawkowa odżywka białkowa :))




Składniki:

  • 2 jaja
  • 40 gram mąki
  • 10 gram odżywki białkowej
  • 10 gram siemia lnianego
  • 10 gram nasion słonecznika
  • Pół łyżeczki proszku do pieczenia
  • 1 pomarańcza 
Przygotowanie:
  1. Wyciskam sok z około połowy pomarańczy.
  2. Mieszam jaja, mąkę, odżywkę, siemię, słonecznik proszek do pieczenia.
  3. Do masy dolewa sok z pomarańczy, żeby masa nie była taka gęsta. Można również wkroić drobne kawałki.
  4. Smażę na małym ogniu, z obu stron i pod przykryciem.
   Ja pomarańczę położyłam na wierzch i wyszedł blado, ponieważ nie miałam za bardzo jak go obrócić. Piekłam na bardzo malutkim ogniu, pod przykryciem, żeby chociaż się upiekł :))