Fit burgery z kukurydzą

Witam :)

 Zapraszam na legalne burgery. Przygotowałam je w troszkę inny sposób niż zwykły burger, ale mimo to wyszły równie pyszne :)

Składniki:
(1 burger)

• 1 bułka grahamka
• 100 gram piersi kurczaka
• 50 gram kukurydzy z chilli Bonduelle
• 1 średnia marchew
• 1 małe jajko
• Pół cebuli
• Olej do smażenia
• Sól
• Pieprz
• Ogórek konserwowy
• Pomidor
• Ser żółty

Przygotowanie:

1. Pierś kroję na bardzo drobne kawałeczki, ścieram marchew a cebulę kroję na drobną kosteczkę. Wszystko mieszam z jajkiem, kukurydzą i przyprawiam.
2. Formuję okrągłe burgery i smażę pod przykryciem na małym ogniu, z obu stron.
3. Gdy Burger usmaży się, układam na bułkę, dodaję ser i warzywa. 
4. Wkładam do piekarnika na około 5 min. temperatura 110 stopni. 

Czy wiesz, że?

Warzywa są dokładnie nadzorowane przez agronomów, od nasiona po gotowy produkt.