środa, 14 czerwca 2017

Owocowo - białkowy koktajl

Witam :) 
Przedstawiam dwuwarstwowy, soczysty i orzeźwiający  koktajl owocowo białkowy :)




Składniki:
Różowa warstwa:

  • 100 gram truskawek
  • 1 brzoskwinia
  • Pół banana
  • 100 ml mleka 
  • 20 gram odżywki białkowej
Zielona warstwa:
  • 1 kiwi 
  • 1 gruszka
Przygotowanie:
Wszystko blenduję i gotowe :)
Można dodać kostki lodu :)