Owocowo - jaglane ciasto

Witam :)
Uwielbiam ciasta i kaszę jaglaną, więc postanowiłam połączyć to w całość i zrobiłam FIT ciasto jaglane. Smakiem przypomina sernik <3  Zdrowy zamiennik - bardzo prosty i szybki w wykonaniu .



Składniki:

  • 100 gram kaszy jaglanej
  • 40 gram odżywki białkowej ( waniliowa )
  • 1 jajko
  • 50 gram jogurtu naturalnego
  • 20 gram rodzynek
  • 4 langrody ( ewentualnie brzoskwinie albo nektarynki)
  • 1 łyżka oleju kokosowego
  • Słodzik
Przygotowanie:
  1. Zaczynam od ugotowania kaszy. 
  2. W międzyczasie blenduję jajko, langrody, odżywkę, olej kokosowy, jogurt, słodzik i rodzynki ( rodzynki nie są konieczne).
  3. Do masy dodaję ugotowaną kaszę i mieszam. 
  4. Przelewam dosyć płasko na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia.
  5. Jedna langrodę kroję w paseczki i układam na wierzchu.
  6. Piekę około 30-40 minut w temperaturze 180 stopni. 



Komentarze

Popularne posty