Owocowo - jaglane ciasto
Witam :)
Uwielbiam ciasta i kaszę jaglaną, więc postanowiłam połączyć to w całość i zrobiłam FIT ciasto jaglane. Smakiem przypomina sernik <3 Zdrowy zamiennik - bardzo prosty i szybki w wykonaniu .
Składniki:
- 100 gram kaszy jaglanej
- 40 gram odżywki białkowej ( waniliowa )
- 1 jajko
- 50 gram jogurtu naturalnego
- 20 gram rodzynek
- 4 langrody ( ewentualnie brzoskwinie albo nektarynki)
- 1 łyżka oleju kokosowego
- Słodzik
Przygotowanie:
- Zaczynam od ugotowania kaszy.
- W międzyczasie blenduję jajko, langrody, odżywkę, olej kokosowy, jogurt, słodzik i rodzynki ( rodzynki nie są konieczne).
- Do masy dodaję ugotowaną kaszę i mieszam.
- Przelewam dosyć płasko na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia.
- Jedna langrodę kroję w paseczki i układam na wierzchu.
- Piekę około 30-40 minut w temperaturze 180 stopni.
Komentarze
Prześlij komentarz