wtorek, 3 stycznia 2017

Brownie z czerwonej fasoli

Brownie Czekoladowe 馃挄
Bardzo proste do zrobienie, pyszne i zdrowe ciasto. Nie zawiera m膮ki ani cukru.
Idealny zamiennik zwyk艂ych, s艂odkich ciast. 




Sk艂adniki:
  • 1 puszka czerwonej fasoli
  • 3 jaja
  • 2 banany
  • 3 艂y偶ki kakao
  • 1 艂y偶eczka sody albo proszku do pieczenia
  • ok. 2 艂y偶ki oleju
  • 3 艂y偶ki miodu
Dodatkowo:
Nie s膮 konieczne, mo偶na zamieni膰 na ka偶de inne bakalie.
  • Orzechy w艂oskie
  • Rodzynki
  • S艂onecznik
呕eby ciasto by艂o s艂odsze mo偶na doda膰 s艂odzik albo od偶ywk臋 bia艂kow膮 :)

Przygotowanie:
  1. Fasol臋, jaja, banany, kakao, mi贸d, olej i sod臋 dok艂adnie miksuj臋.
  2. Do masy dodaj臋 pozosta艂e bakalie i dalej mieszam.
  3. Mas臋 wylewam na blaszk臋.
  4. Piek臋 w temperaturze 180 stopni, przez oko艂o 40 minut.