Sałatka z brokułem
Składniki:
- 1 brokuł
- 3 pomidory
- 1 puszka kukurydzy konserwowej
- 250 gram piersi kurczaka
- 100 gram sera feta
- 20 gram nasion słoecznika
- Sól
- Pieprz
- Sól
- Papryka ostra
- Olej do smażenia
Przygotowanie:
- Pierś kroję w kostkę, doprawiam solą, pieprzem oraz papryką ostrą i smażę (po usmażeniu studzę)
- Brokuły gotuję w osolonej wodzie około 7-12 minut.
- Pomidory oparzam w gorącej wodzie, następnie zdejmuję skórkę i kroję w kostkę.
- Ziarna słonecznika prażę na suchej patelni.
- Na dno miski układam brokuły, następnie pokrojone pomidory, ziarna słonecznika, pierś, kukurydzę i ser feta
Komentarze
Prześlij komentarz