Sałatka z brokułem


Składniki:
  • 1 brokuł
  • 3 pomidory
  • 1 puszka kukurydzy konserwowej
  • 250 gram piersi kurczaka
  • 100 gram sera feta
  • 20 gram nasion słoecznika
  • Sól 
  • Pieprz
  • Sól
  • Papryka ostra
  • Olej do smażenia
Przygotowanie:
  1. Pierś kroję w kostkę, doprawiam solą, pieprzem oraz papryką ostrą i smażę (po usmażeniu studzę)
  2. Brokuły gotuję w osolonej wodzie około 7-12 minut.
  3. Pomidory oparzam w gorącej wodzie, następnie zdejmuję skórkę i kroję w kostkę.
  4. Ziarna słonecznika prażę na suchej patelni.
  5. Na dno miski układam brokuły, następnie pokrojone pomidory, ziarna słonecznika, pierś, kukurydzę i ser feta

Komentarze

Popularne posty