Proteinowe czekoladowe naleśniki - breakfast

Czeeść !

U mnie nadal ferie, ostatni tydzień *.*

Ale i tak czeka mnie pracowity dzień

Zaczęłam dziś od pełnowartościowego śniadania, uwielbiam jeść śniadania na słodko:
Dziś przygotowałam naleśniki z kakaem
Jestem maniaczką naleśników, omletów różnego rodzaju placuszków <3

Przepis:

Ciasto:

- 2 białka

- 30 gram płatków owsianych

- 20 gram odżywki białkowej (smak czekoladowy)

- łyżeczka kakao

- 2 łyżki jogurt naturalnego

( wyszły mi takie dwa, lecz jeden rozwalił mi sie :( )

Nadzienie:

Ser biały chudy i ja dodałam dżem zagęszczany nisko słodzony 

Cudownie smakują także z dodatkiem banana :)

Składniki wymieszałam ze sobą, i na samym końcu wsypałam kakao 

Będę zbierać się i jadę na zakupy
Wieczorem lecę na siłownie :)
Napisze jak wygląda mój trening, opisze jakie wykonuje ćwiczenia, i które przynoszą mi największe efekty.

Buziaczki :*