Świeże soki - fresh juice

Dlaczego warto pić świeże soki?

W sokach dopiero co wyciskanych znajduje się najwięcej witamin i minerałów, dlatego zaleca się ich picie. Łatwo przyswajają się i wchłaniają do krwi, a mogą nawet pomów w regeneracji.

Soki często stosowane są podczas oczyszczania organizmu, który mana celu eliminację toksyn z organizmu. 

1. Oczyszczają organizm z toksyn.

2. Wzmacniają nasz system immunologiczny.

3. Są zasobne w substancje budulcowe (odnawiające komórki).

4. Mają właściwości lecznicze.

5. Pomagają w odchudzaniu

6. Pozwalają urozmaicić dietę.

7. Mają bardzo dużo witamin.

8. Mało kaloryczne.

9. Poprawiają cerę, włosy, skórę i paznokcie.

10. Lepsza odporność.

Najlepsze owoce do wyciskania:

- pomarańcza

- jabłko

- cytryna

- grejpfrut

- arbuz

- kiwi

- winogron

- brzoskwinia

Najlepsze warzywa do wyciskania:

- marchew

- pomidor

- ogórek 

-szpinak

- rzodkiewka

-brokuł

- seler

Ja wypiłam dziś sok z:

- 1 całego grejpfruta

- 4 mniejszych jabłek

Buziaczki :*