Detox sokami

Oczyszczanie organizmu sokami 

Jest to typowe oczyszczanie organizmu z toksyn.
Odpowiedni czas jest po zimie, ponieważ w zimę nasz organizm jest obciążony dużą ilością toksyn.
Oczyszczanie powinno trwać od  1 do 5 dni, ważne żeby nie trwałą dłużej co może sprawić osłabienie i wyniszczenie organizmu.

Na czym polega?

Przez 1-5 dni zamiast normalnego jedzenia wypijamy tylko soki.
Powinniśmy przyjmować 5 porcji dziennie.
Najlepiej spożywać świeżo wyciśnięte soki, które mają mnóstwo witamin i minerałów.
Wydaje się bardzo proste lecz może okazać się znacznie trudniejsze.
Aby wytrzymać parę dni potrzeba silnej woli i samozaparcia.

W czasie detoksu powinno stosować się soki głównie z warzyw, ponieważ soki z owoców zawierają cukier. Należy zrezygnować z mocnej herbaty, kawy, cukru, alkoholu i papierosów.

Nie wolno zapominać o piciu WODY.


 Gdy zakończymy kurację najlepiej stopniowo wracać do normalnego odżywiania. 
Na początku nie jeść smażonych, tłustych i słonych produktów, które mogą podrażnić żołądek.